Laima Flow x Sanctum
Mes jus išgirdome ir sugrįžtame į Sanctum – erdvę, kurioje tyla tampa prabanga.
Kovo 15 d. “Laima flow x Sanctum” 11:00–15:30
SANCTUM namai: Užupio g. 41a, Bezdonys, Vilniaus raj.
Pusdienis, skirtas sąmoningam sustojimui ir vidinei harmonijai.
Programoje:
• Flow joga, kurią ves Marius Dovydėnas
Švelni, nuosekli jogos praktika, kurioje judesys teka vientisai, o pozos pereina viena į kitą be skubėjimo. Flow joga padeda išjudinti kūną, atpalaiduoti įtampą ir sukurti lengvumo bei ramybės pojūtį. Praktika tinkama tiek turintiems patirties, tiek norintiems tiesiog pabūti judesyje be spaudimo ar lūkesčių.
• Kvėpavimo praktika su Lina Petraitiene
Sąmoninga giluminio cirkuliacinio kvėpavimo praktika, padedanti nuraminti nervų sistemą, paleisti įtampą ir pasiekti gilesnį buvimo su savimi pojūtį. Kvėpuojama ritmingai ir be pauzių, leidžiant kvėpavimui natūraliai suaktyvinti, o vėliau nuraminti nervų sistemą. Šio proceso metu kūnas palaipsniui paleidžia susikaupusią įtampą, emocijas ar stresą, o protas nurimsta be pastangų.
• Miško įkvėpta maisto ir gėrimų degustacija, kurią kuria Sanctum šefė Akvilė
Subtilus, sezoninis skonių patyrimas, kviečiantis į lėtą, rafinuotą bendrystę ir ramius pokalbius. Renginio tėkmėje – galimybė pasivaikščioti ramioje Sanctum miško aplinkoje, sulėtinant žingsnį ir leidžiant patirčiai nusėsti.
- Rekomenduojame patogią aprangą judesiui
- Jogos kilimėliai bus suteikti
- Renginys vyks lėtai, su pertraukomis poilsiui ir buvimui
Jei kiltų klausimų ar prireiktų papildomos informacijos – drąsiai susisiekite ask@onaroma.shop.
Kviečiame prisijungti.
Laima Flow x Sanctum
Mes jus išgirdome ir sugrįžtame į Sanctum – erdvę, kurioje tyla tampa prabanga.
Kovo 15 d. “Laima flow x Sanctum” 11:00–15:30
SANCTUM namai: Užupio g. 41a, Bezdonys, Vilniaus raj.
Pusdienis, skirtas sąmoningam sustojimui ir vidinei harmonijai.
Programoje:
• Flow joga, kurią ves Marius Dovydėnas
Švelni, nuosekli jogos praktika, kurioje judesys teka vientisai, o pozos pereina viena į kitą be skubėjimo. Flow joga padeda išjudinti kūną, atpalaiduoti įtampą ir sukurti lengvumo bei ramybės pojūtį. Praktika tinkama tiek turintiems patirties, tiek norintiems tiesiog pabūti judesyje be spaudimo ar lūkesčių.
• Kvėpavimo praktika su Lina Petraitiene
Sąmoninga giluminio cirkuliacinio kvėpavimo praktika, padedanti nuraminti nervų sistemą, paleisti įtampą ir pasiekti gilesnį buvimo su savimi pojūtį. Kvėpuojama ritmingai ir be pauzių, leidžiant kvėpavimui natūraliai suaktyvinti, o vėliau nuraminti nervų sistemą. Šio proceso metu kūnas palaipsniui paleidžia susikaupusią įtampą, emocijas ar stresą, o protas nurimsta be pastangų.
• Miško įkvėpta maisto ir gėrimų degustacija, kurią kuria Sanctum šefė Akvilė
Subtilus, sezoninis skonių patyrimas, kviečiantis į lėtą, rafinuotą bendrystę ir ramius pokalbius. Renginio tėkmėje – galimybė pasivaikščioti ramioje Sanctum miško aplinkoje, sulėtinant žingsnį ir leidžiant patirčiai nusėsti.
- Rekomenduojame patogią aprangą judesiui
- Jogos kilimėliai bus suteikti
- Renginys vyks lėtai, su pertraukomis poilsiui ir buvimui
Jei kiltų klausimų ar prireiktų papildomos informacijos – drąsiai susisiekite ask@onaroma.shop.
Kviečiame prisijungti.
